栄養学からAI、そして真剣に向き合いたいチームの課題まで
鈴木選手がまとめてくれた「怪我からの回復を加速させる栄養学」。回復を助ける栄養素を知り、日々のコンディション維持に活かしましょう。
要点： バランスの取れた食事で炎症をコントロールし、体の修復をサポートすること。
詳細はホームページの資料を確認しましょう。
前回のオンライン会議では、コミュニケーションと個々の責任感について、深く考えるべき課題が浮き彫りになりました。
「大人は基本ダメなんだから」という厳しい言葉もありましたが、これは参加者全員が当事者意識を持つべき問題です。
チームの力は、一人ひとりの責任ある行動とオープンなコミュニケーションによって高まります。
書籍『ネクサス』を題材に、AI時代の未来について議論しました。便利なツールである一方、注意すべき点も多くあります。
AIに依存せず、主体的に関わるためには何が必要でしょうか？
このチームでの多様な意見交換は、まさにその実践の場です。
スディルマンカップの動画分析から、トップ選手の技術（松山選手、志田選手、岸田選手など）を学びました。同時に、自分たちのプレーにおける改善点も明確になりました。
「これは自分のプレーかもしれない」と感じたら、チャンス！
重要なのは、なぜそのプレーがパートナーにとって「やりづらい」のか、どうすれば改善できるのかを冷静に分析し、次の行動に繋げることです。
見て見ぬふりをせず、課題として認識し、向き合うことが上達への第一歩です。
今回のオンライン教室を通じて、改めて「準備」の重要性を痛感しました。
意識すべきこと： 私たちに与えられた時間は有限です。その貴重な時間をより有意義なものにするために、一つ一つの活動に真剣に取り組み、常に準備を怠らない意識を持ちましょう。
今回の指摘が、皆さんにとって前向きな行動変容のきっかけとなることを願っています。課題はチーム全体で乗り越えていきましょう！