1. Opening: 「本音」という名の茶番劇から抜け出すために
「なんでも本音で言ってください」。この言葉に「本当はやりたくないんです」と返し、相手は「本音をありがとう」と受け入れる…一見、美しい信頼関係。しかし、コーチはここに潜む危険性を指摘します。
その「本音」、本当に心の底からの声ですか？ それとも、ただの浅い思考や一時的な感情に過ぎないのではないでしょうか？
コーチの視点
「本音を言ってください。」というメッセージに対し、「本当はやりたくない」と返す。これを「本音を言ってくれた」と有難がって受け取る。このような茶番劇が街中に溢れていないでしょうか？
この記事では、安易な「本音」に流されず、物事の本質を見抜く思考の深度について掘り下げます。
2. Deep Dive: なぜあなたの「本音」は、ただの浅い思考なのか？
人が「やりたくない」と感じる時、それは多くの場合、「面倒くさい」「失敗が怖い」といった瞬間的な感情です。これらは正当な感情ですが、それ自体が「本質的な意思」とイコールではありません。
コーチの核心
人生にとって必要なことなのかどうかという視点まで掘り下げた上で「やりたくない」と言っているのであれば、それは本音に近い。しかしたいていの場合、大して深く考えもせず、感情的に言っているだけのことです。
本当に価値のある思考とは、感情を一度脇に置き、「この行動は目標にどう繋がるか？」といった、より高い視点から物事を捉え直すプロセスなのです。
3. Mystery: 社会はなぜ「浅い本音」を歓迎してしまうのか
本質的な議論を避け、その場の調和を保とうとする「偽の協調性」。それが、浅い本音を歓迎してしまう一因です。しかし、それは問題の先送りに過ぎません。
また、「個人の感情の尊重」という風潮が、思考の深さを問うことを「相手への否定」と捉えかねない空気感を生み出しています。しかし、真の尊重とは、相手の成長を信じ、より深い思考へと導くための問いを投げかけることではないでしょうか。
コーチの分析
すなわち多くの場合、「本音」とは、浅い思考であったり、単なる感情の話に過ぎないのです。それを「本音を言ってくれた！」と有難がって受け取っている様子を見ると、現代における代表的な茶番劇の一つだと見えてきますよね。
浅いレベルで同調し合う関係は、長期的には誰のためにもならないのです。
4. Takeaways: コーチング的5つの学び
「浅い本音」の罠から抜け出し、本質的な思考を育むための重要な学びを5つにまとめました。
1「本音」を疑う視点を持つ
自分や相手が「本音」と言った時、それが一時的な感情か、深く考え抜かれた結論なのかを一度立ち止まって考えよう。
2思考の深度を「なぜ？」で掘り下げる
「やりたくない」と感じたら、「なぜそう思うのか？」を最低3回は繰り返す。感情の根源を探ることで、浅い思考から脱却できる。
3感情と事実を分離する
「気が進まない（感情）」と「このタスクは必要だ（事実）」を切り分けて認識する。客観的な判断軸を保つ訓練をする。
4「本音の茶番劇」から降りる勇気
相手の浅い本音に安易に同調せず、「長期的に見たらどうかな？」など、相手の思考を促す問いかけで本質的な対話を目指す。
5人生の目的から逆算する
目の前の「やりたい/やりたくない」ではなく、「自分の人生の目標達成に必要か？」という視点で判断する。
5. Action: 「本質思考」を鍛えるアウトプット習慣チェックリスト
学んだことを実践し、思考の癖を変えていくことが重要です。以下のリストでアウトプットを習慣化しましょう。
アウトプット習慣チェックリスト
6. Closing: 「浅い本音」を超えた先にある、本当の成長
日常で交わす「本音」は、時として思考停止のサインかもしれません。しかし、今日の学びを武器にすれば、言葉の裏に隠された思考の深度を見抜き、より本質的なレベルで自分や他者と向き合うことができます。
感情に流されるのではなく、それを客観視し、自分の人生やチームの目標という大きな視座から物事を判断する。この「本質思考」こそが、選手として、そして一人の人間として成長するための鍵となります。
明日への問いかけ
あなたが次に「本音」という言葉に出会った時、どのように向き合いますか？ その茶番劇の観客でいるのか、それとも本質を問う対話の主役になるのか。選択は、あなた自身の中にあります。