1. Opening: 何かを捨てなければ、何も変えられない
この日のオンライン教室は、コーチが最近見始めたという「進撃の巨人」の有名なセリフから始まりました。「何も捨てることができない人には、何も変えることができないだろう」。これは、まさにPhoenix-Aichiのコーチング哲学の根幹をなす言葉です。
何か新しいスキルを得るためには、今までのやり方を捨てる。自分を深く理解するためには、「人からよく思われたい」という見栄を捨てる。時間がないと嘆く前に、本質的でない無駄な思考や行動を捨てる。この「捨てる」勇気こそが、停滞を打破し、成長への扉を開く鍵となります。
コーチの言葉
何かを得ることは何かを捨てることっていうことを理解していかないと、なかなか一歩進めることはできないんじゃないか。本当時間もないなら何かの時間を削る、やめるしかないですもんね。はい。自分を理解するには人からよく思われるを捨てるとかね。
2. Video Analysis: 後輩を育てる「温かい配球」の正体
教室では、実際の練習動画を分析。特に印象的だったのは、トモティ選手とゆい選手のラリーでした。コーチは、トモティ選手のプレーを「後輩を育てる配球」だと高く評価します。
コーチが指摘する「温かい配球」とは、単に甘い球を打つことではありません。相手がギリギリ届くかもしれない、少し難易度の高いボールを送ることで、挑戦と成功体験を同時に与えるのです。相手を叩きのめして自分の力を誇示するのではなく、相手のテンションを上げ、成長を促す。これこそが、本当の意味で「温かい」プレーであり、強い信頼関係を築く鍵となります。
「思い知らせる」ことも思いやり
しかし、コーチは「甘やかすだけが優しさではない」とも語ります。時には、相手に「お前はまだ全然ダメだぞ」という現実を分からせることも、「思いやり」だというのです。
コーチの視点
思い知らせていくっていうのもね、大事だからね。やっぱりお前全然ダメだぞっていうをね、分からせていくっていうことも俺はね、思いやりだと思うんですよ。
相手のレベルや状況に応じて、育てる「温かい配球」と、現実を突きつける「厳しい配球」を使い分ける。このバランス感覚こそ、優れた指導者や先輩に求められる資質なのかもしれません。
3. Deep Dive: 「挨拶は美徳にあらず」の真意
この日の格言は「挨拶は美徳にあらず」。一見、冷徹に聞こえるこの言葉の裏には、自己認識を深めるための「温かい」視点が隠されていました。
コーチによれば、挨拶や感謝は本質的に「自分の人生を有利に進めるためのテクニック」であり、「自己の快楽を得るための行為」だと言います。この利己的な側面をまず知的に理解し、「自分はそういう計算高い存在なのだ」と認識すること。そのステップを踏むことで初めて、打算のない心からの感謝や敬意が生まれてくる、という逆説的なアプローチです。
コーチの解説
挨拶感謝ばっちり＝素晴らしい人間と思い込んでいる人って多い。…それただのテクニックだよねって思うんですけども。で、そこを間違えちゃうと挨拶できない人間とかを否定とかになるわけですよね。それは違うぞと。
成長を阻む「無駄な思考」とは？
対話の中で、メンバーが抱える「不安」や「思考の迷走」についても議論が及びました。コーチは、多くの人が「周りによく思われる答え」や「正解」を探そうとして、本質的な自己との対話から逃げていると指摘します。
「時間がなくて読めない」のではなく「読んで考えるのが大変だから、時間がないことにしてる」。「的外れなことを言ってしまうのが不安」なのではなく「正解を言わなければならないと思い込んでいる」。このような無意識の思考のすり替えや、言い方のような本質的でない部分へのこだわりが、成長を妨げる「無駄な時間」を生んでいるのです。
4. AI Talk: 最新AIツールで学びを加速させる
教室の途中、コーチから最新のAI活用事例が紹介されました。Googleの「NotebookLM」というツールを使い、オンライン教室の録画動画から、わずか数クリックで要約やポッドキャスト風の映像コンテンツを自動生成できるようになったというのです。
これは単なる時短テクニックではありません。長時間の動画を見返す時間がない、という言い訳をテクノロジーが無力化し、学びたいという意欲さえあれば誰でも効率的にインプットできる環境が整いつつあることを示しています。「時間がない」のではなく「興味がない」だけではないか？ AIは、私たちの学習意欲そのものを映し出す鏡となりつつあります。
5. Takeaways: コーチング的5つの学び
今回の教室での学びは、バドミントンの技術論を超え、キャリアや人間関係にも通じる深い示唆に富んでいました。特に心に留めておきたい5つのポイントをまとめます。
「捨てる勇気」が成長の第一歩
「よく思われたい」見栄、古いやり方、無駄な思考。これらを捨てなければ、新しい自分は生まれない。
後輩を育てる「温かい配球」
相手がギリギリ挑戦できる課題を与え、成長を促すこと。相手のテンションを上げる配球は信頼を築く。
「思い知らせる」ことも思いやり
時には厳しい現実を突きつけることも、相手の目を覚まさせ、真の成長へ導くための重要な「思いやり」。
挨拶や感謝は「自分のためのテクニック」と知る
まず「自分の利益のため」と冷静に認識することで、打算のない本物の感情が生まれる。
時間がないは幻想。問題は「無駄な思考」
成長が遅いのは時間のせいではない。言い訳や正解探しに、貴重な認知リソースを浪費していることが原因。
6. Action: 「捨てる勇気」を育むチェックリスト
学びを行動に変えてこそ、成長は加速します。「捨てる勇気」と「本質を見る目」を養うための具体的なアクションリストです。日々の生活や練習の中で、一つでも実践してみましょう。
アウトプット習慣チェックリスト
7. Closing: 今日の学びを明日の一歩へ
「何も捨てられない人は、何も変えられない」。この厳しい言葉は、裏を返せば「何かを捨てれば、何かを変えられる」という希望のメッセージでもあります。
今日の教室は、バドミントンの動画分析を通して、私たちの思考のクセや成長を阻む壁を浮き彫りにしました。「温かさ」の本当の意味、本質を見抜く視点、そして無駄を削ぎ落とす勇気。これらの学びは、コートの中だけでなく、私たちの人生のあらゆる場面で応用できるはずです。
今日の結論
今日捨てた小さな見栄や無駄な時間が、
明日のあなたをより強く、より自由にする。
次回のオンライン教室で、さらに成長した皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
関連動画で理解を深める
今回の内容に関連する動画です。視聴して、さらに学びを実践に繋げましょう！