「集中」は敗北の呪文？
"禅"と"仕組み"で勝利を掴む思考法
禅の思考
「今、ここ」に意識を向け、
目の前のプレーに徹する
仕組みで解決
個人の意識に頼らず、
行動を促す環境を作る
2025.8.21 教室内容の振り返り
"禅"と"仕組み"で勝利を掴む思考法
「今、ここ」に意識を向け、
目の前のプレーに徹する
個人の意識に頼らず、
行動を促す環境を作る
「集中」という言葉の落とし穴
意識が「内側 (自分)」へ
意識が「外側 (相手)」へ
禅問答に学ぶ「勝者のメンタリティ」
「特別な何か」
「目の前の日常」
対策は「感情」ではなく「予測」
「またセコいことしてきた！」
負けのパターン
相手のプレーを「データ」として見る
勝ちのパターン
チャンスボール、決めきれてる？
チャンスボールを叩ききれない
▶ 常に一歩前に詰める意識で、相手にプレッシャーをかけ続ける。
▶ 甘い球を確実に仕留める前衛の圧力こそ、最大の武器になる。
本日の学びまとめ
意識を「自分」から
「相手」に向ける
特別な秘策より
日々の基本を大切にする
感情的にならず
相手のパターンを予測する
チャンスボールを
確実に決めきる
学びを行動に変えて、自分の力にしよう
ミスした後、「相手はどう動くか？」を考えてみる。
チャンスボールに対し、意識して一歩前に詰めて打ってみる。
相手の得意なプレーを予測し、待ち構えてみる。
練習後、今日の気づきを一つでもノートに書き出してみる。