【バドミントン講座】なぜ自信過剰に？成長を止めない「無知の知」

「自分は結構できてるはず」そう思った瞬間、あなたの成長は止まっているかもしれません。逆に、トップ選手ほど「自分はまだまだ」と謙虚に語ります。この違いはどこから来るのでしょうか？

この講義では、作家・橘玲氏の著作『バカと無知』をヒントに、バドミントン選手が陥りがちな「認知の歪み」を解き明かし、成長し続けるために不可欠な「無知の知」という最強のメンタルについて探求します。

1. なぜ？自信過剰になる人の生存本能

「自分は有能だ」と実力以上に見せる行動は、実は原始時代からの生存本能に根差しています。当時は、集団から追い出されることは「死」を意味しました。

そのため、能力が低い者ほど「自分はできる！」と虚勢を張り、無能だと思われないように振る舞うことで、生き延びてきたのです。

「自分は有能だ！」という虚勢は、群れから追放されないための防衛本能。

「バカは群れから追い出されないために自分を大きく見せている」

この太古の本能が、現代でも「根拠のない自信」を持つ人々を生み出す一因となっているのです。

一方で、本当に実力のある選手はなぜ「能ある鷹は爪を隠す」のでしょうか？これもまた、集団で生き抜くための高度な生存戦略です。

集団の中で目立ちすぎると、周りから嫉妬され、足を引っ張られる危険性が高まります。特にSNSが発達した現代では、過度なアピールは格好の標的になりかねません。

目立ちすぎると叩かれる。だから優秀な人ほど、あえて自分を小さく見せる。

「優秀な人は目立ちすぎると叩かれるから、あえて自分を小さく見せる」

敵を作らず、自分の目標達成に集中するために、優秀な人ほど謙虚に振る舞うのです。

自信過剰な人の最大の問題は、自分が「できていない」という事実自体に気づけないことです。これを心理学で「ダニング＝クルーガー効果」と呼びます。

能力が低い人ほど自分の実力を高く評価し（＝自信満々）、逆に能力が高い人ほど課題を認識しているため、自分を過小評価する傾向があるのです。

「自分、イケてる」と思ったら要注意。そこは成長の入り口ではなく、ただの「ばかの山」かも。

これが「バカにつける薬はない」と言われる正体です。自分の問題を認識できないため、他人のアドバイスに耳を傾けず、学びの機会を失ってしまうのです。

しかし、希望はあります。ここで重要なのが「バカ」と「無知」の決定的な違いです。

自分が分かっていない
ということに、
気づいていない状態。

自分が分かっていない
ということを、
自覚している状態。

「知らない」と認められた時、初めて学びの扉が開く。

この違いは決定的です。「自分は知らない」と自覚している「無知」な人は、その不足を補うために、コーチに聞く、動画を見る、本を読む、など具体的な行動を起こせます。成長できるのは、後者だけです。

では、バドミントン選手として成長し続けるために、私たちはどうすればいいのでしょうか？答えは驚くほどシンプルです。

「自分は無知である」
と謙虚に認め、
学び続ける姿勢を持つこと。

自分が「バカ」かもしれない、という健全な疑いを常に持ち続けること。分からないことがあれば「分かりません、教えてください」と正直に認め、貪欲に学び続けること。

これこそが、「自信過剰」という罠に陥らず、真に強く、賢い選手になるための唯一の道なのです。

今回の内容を動画でさらに詳しく学び、実践に繋げましょう！