『一歩目で動きたい方向の足を出すな』

 

速く移動したい場合、一歩目で動きたい方向の足を出さない事を推奨します。

 

動きたい方向の足を出すと、重心より大きく前に接地することになり、ブレーキとなるからです。

 

陸上のスタートで動きたい方向の足を出してないですよね。

 

一歩目でどちらの足を出すか迷っている人は参考にして下さい。

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