『勝てない時に筋トレはやめておけ』
勝てない時や売れない時、ボーッと過ごしている自分を許せず、何かやらなきゃと考え、筋トレに逃げる人も多いと思います。
単にウェイトを増やすことはケガしやすいし、知識もなく行うと可動域を狭めたり、ボディバランスを崩すことににもなりますね。
お知らせ
『勝てない時に筋トレはやめておけ』
勝てない時や売れない時、ボーッと過ごしている自分を許せず、何かやらなきゃと考え、筋トレに逃げる人も多いと思います。
単にウェイトを増やすことはケガしやすいし、知識もなく行うと可動域を狭めたり、ボディバランスを崩すことににもなりますね。