『脂肪をつけろ』

 

意外かも知れませんが、脂肪の少ない人は、長時間の運動が苦手です。 

 

脂肪はエネルギー源だからです。

 

我慢強くラリーを続けられるひとに、ガリガリなひとは少ないですよね。

 

脂肪は我慢強さなど、性格的な要素にもなるということ。

 

減らしすぎは注意ですね。

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