バドミントンの移動は、ネットに対して左右方向だけでなく、前後方向であっても、自分の身体に対して横方向であることが多いと思います。
長距離移動では身体の前後方向もあるが頻度は低いので、身体の横方向への移動を練習するのが、効率が高いと考えています。
参考にしてみてください。
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お知らせ
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バドミントンの移動は、ネットに対して左右方向だけでなく、前後方向であっても、自分の身体に対して横方向であることが多いと思います。
長距離移動では身体の前後方向もあるが頻度は低いので、身体の横方向への移動を練習するのが、効率が高いと考えています。
参考にしてみてください。