上達における心・技・体の３要素に対し、バドミントン練習所『PHOENIX愛知』では以下の方法を提案しています。
各リンク先を参照ください。
１．心：価値観の変化
「力を合わせて上達しよう」に代表される価値観を知り、自らの価値観をアップデートしましょう。まずは、『「力を合わせて上達しよう」に込めた思い』を読んでください。
リンク：「力を合わせて上達しよう」に込めた思い
そして、『バドミントンを嫌いになりかけていませんか？』の「１」を参照ください。
上級者の方は、バドミントン教科書第三弾『価値観を醸成する９つのテーマ』に挑戦ください。
２．技：練習方法の変化
上達させたい要素ごと特化した練習方法を知り、練習方法を自分で選びましょう。
さらに上の技術を習得したい場合は、上級者向け教本を参照ください。
ミスをなくしたい方は、教科書第二弾 『ミスをなくす９つの方法』を参照ください。
３．体：存分に練習
24時間好きなだけ練習できる場所で、思う存分練習しましょう。
ぜひともリンク先から私たちの練習所を覗いてみてください。