『自分との距離感を大切に』

 

がんばり屋な自分

ひとのせいにする自分

負けず嫌いな自分

 

などなど、自分は様々な自分で構成されています。

 

どれも自分です。

 

自分がいまどのようなことを感じ、どのように反応しているのか観察してみましょう。

 

自分も「他者」だと気づけると思います。

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