格言：その助言、誰のため？
アドバイスは自尊心を満たす蜜か、成長への渇望か
2025年10月1日オンライン教室レポート
1. はじめに：アドバイスが飛び交う「カオスな現場」
練習場、職場、あらゆるコミュニティで、私たちは日々「アドバイス」というコミュニケーションに遭遇します。良かれと思ってかけた言葉、必死に求めた助言。しかし、そのやり取りが、本当に「上達」や「成長」という目的に繋がっているでしょうか？
時に、アドバイスはする側の自尊心を満たすための道具となり、求める側は相手への配慮から本心を隠す。そんな「上達とはかけ離れた目的」が交錯し、現場がカオスと化している光景を、あなたも目にしたことがあるかもしれません。この記事では、アドバイスという行為の裏に潜む心理を解き明かし、真の成長へと繋がる道筋を探ります。
2. アドバイスに潜む「自己満足」という罠
「一般的に、アドバイスを行うと自尊心向上を感じるそうです。アドバイスしたがる人が多いのは、それが理由です。」
この言葉は、アドバイスの本質的な一面を鋭く突いています。人は誰かに教える、導くという行為を通じて、自身の知識や経験を再確認し、優位性を感じることで自尊心を満たすことができます。これは「マウンティング行為」と揶揄されることもありますが、多くは無意識のうちに行われているものです。
あなたの助言は、誰のため？
問題は、そのアドバイスが「相手の成長のため」ではなく「自分の承認欲求を満たすため」にすり替わってしまうことです。相手の状況や課題を深く理解する前に、自分が言いたいこと、知っていることを一方的に伝えてしまう。これでは、相手を混乱させるだけで、本当の意味での助けにはなりません。
3. 求められる側の「配慮」という名の迷路
「一方でそれを認識した上で、気分良くなってもらいたいがためにアドバイスを求めるという一団も存在します。」
驚くべきことに、問題はアドバイスをする側だけにあるわけではありません。人間関係を円滑にするため、あるいは相手への配慮から、本心では求めていないアドバイスを「求めるフリ」をしてしまうケースも存在します。
これは、その場の空気を壊したくない、相手との関係を良好に保ちたいという社会的なスキルとも言えます。しかし、この「偽りの探求」は、本質的な課題解決の機会を奪い、成長の停滞を招きます。お互いが本音を隠したまま、目的のないキャッチボールを続ける…これこそが「カオス」の正体です。
4. カオスを抜け出し、真の成長を手にするために
では、このアドバイスをめぐる不毛な連鎖を断ち切り、建設的な関係を築くにはどうすれば良いのでしょうか。鍵は「目的の共有」と「自己客観視」にあります。
アドバイスする側が心掛けること
- まず「聴く」：相手が何に困り、何を求めているのかを正確に把握する。
- 問いを立てる：「なぜそう思う？」と問いかけ、相手に内省を促す。
- 選択肢を示す：「こういう方法もある」と提案し、決定は相手に委ねる。
- 自己の動機を問う：今、自分は相手のために話しているか？と自問する。
アドバイスを求める側が心掛けること
- 課題を具体的にする：何に困っているのかを明確にしてから質問する。
- 感謝を伝える：助言の内容に関わらず、時間を使ってもらったことに感謝する。
- 主体的に取捨選択する：もらった助言を鵜呑みにせず、自分に合うものを選ぶ。
- 人間関係と課題を切り離す：断る勇気、聞き流す勇気を持つ。
クリックして具体例を見る：効果的な質問の仕方
悪い例：「どうすれば上手くなりますか？」
→ 漠然としていて、相手は一般論しか話せません。
良い例：「バックハンドのクリアで、シャトルが失速してしまいます。肩の入れ方について、何か気づいた点はありますか？」
→ 課題が具体的で、的確なフィードバックを得やすくなります。