引きつけて返そう – バドミントン上達の秘訣
あなたは試合中、相手のスマッシュに対して必死に前で返球しようとして、ミスを連発したことはありませんか？「前で返す＝正義」という思い込みが、あなたの成長を妨げているかもしれません。
30年のプレイヤー経験と20年の指導経験から言わせてください。バドミントンはタイミングのスポーツです。
想像してみてください。時速200kmで飛んでくるシャトル。それを無理に前で捉えようとすれば、準備時間はわずか0.1秒以下。プロでさえ完璧な体勢を整えるのは困難です。
それなのに、なぜ多くの選手は前で返そうとこだわるのでしょう？
確かに、前で返せば相手へのプレッシャーは大きくなります。しかし考えてみてください：
- レシーブ = あなたが守勢に立たされている状態
- 前ほどシャトルの速度は速い
- 速度が速いほど正確なラケットワークは難しくなる
解決策は単純です。 余裕がない状況では、あえて後ろに「引きつける」のです。
シャトルが自然に減速するまで待ち、十分な準備時間を確保してから返球する。この一手間が、ミスを激減させ、逆に攻撃の選択肢を広げます。
トッププレイヤーたちは皆、この「引きつけ」の技術を習得しています。あなたも今日から試してみませんか？驚くほどラリーが続くようになり、ゲームの流れを支配する感覚を味わえるはずです。