『ジャンプスマッシュを練習しよう』

「私はおばちゃんだから必要ない」という声もありますが、チャンスボールという人参がぶら下がると突然飛びついてしまう場面をよく見かけます。

練習していない動作はケガにつながります。

こんなの不要と思っている人にこそ推奨です。

ケガ予防のため、軽くで良いので、取り入れてみてはいかがでしょうか。

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