「練習ではうまくいくのに、試合になると思うようなプレーができない」

「なぜか大事な場面で簡単なミスをしてしまう」

バドミントンに真剣に取り組むほど、こうした壁にぶつかることは少なくありません。多くのプレーヤーがその原因を技術やフィジカルの問題だと考えがちです。しかし、実はその上達を妨げている真犯人は、あなた自身の「心の中の無意識のクセ」にあるのかもしれません。

この記事では、人の意思決定の仕組みを解き明かした「プロスペクト理論」を手がかりに、多くのアスリートが陥る心理的な罠と、それを乗り越えて成長を加速させるためのヒントをお届けします。

プロスペクト理論は、行動経済学の根幹をなす理論で、「人は合理的に判断する」という従来の経済学の常識を覆しました。その核心をひとことで言うと、「人は利益を得る喜びよりも、損失を被る痛みを2倍以上強く感じる」というものです。

そのため、私たちは無意識のうちに「損をしたくない」という感情に強く支配されてしまいます。この心理が、次のような非合理的な判断につながるのです。

• 利益が出ている場面（有利）: 「これ以上やると損するかも…」と感じ、確実な利益を早く手に入れようとする（リスク回避的）。
• 損失が出ている場面（不利）: 「なんとかして取り返したい！」と強く願い、一か八かの大きな賭けに出やすくなる（リスク追求的）。

この「有利なときは石橋を叩き、不利になると無謀な賭けに出る」という人間の性質こそが、コート上での冷静な判断を狂わせる元凶なのです。