試行錯誤を通じて、私が選手の頃と練習メニューは大きく変わりました。

しかし一方で、PHOENIX愛知一方で変えていない練習もあります。

それがシングルスフリーノックです。

シングルス選手だけでなくダブルスでも、またどのレベルでも、トップを目指すためには基盤となるメニューだと考えています。

きっとこれからも。

https://youtu.be/abjbqRJMnZ8

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